PORQUE PERMITIMOS EL MALTRATO?PARTE II

La pregunta que muchos nos hacemos que lleva a una mujer a tolerar Maltrato de la persona que dice quererla o amarla?
que nos hace perdonar al Abusador y muchas veces hasta compadecernos de El y sentirnos culpables???
Si eres víctima o tienes alguna duda, consulta con un psicólogo o una persona que se especialice en violencia intrafamiliar.
Pasos a Seguir...
Reconocer que estamos en una relación de Abuso es un buen paso ..

Trabaja en tu autoestima y en tu codependencia.
Comparte lo que te sucede, con personas que te entiendan y apoyen.
Evita todo contacto con personas que refuercen tus temores o sentimientos de culpa.

Lleva un diario, guardado en donde tu pareja no lo pueda encontrar, en donde anotes fechas, formas y aparentes motivos del abuso.

Abandona a tu pareja.
Si sientes que no puedes hacerlo, haz planes y empieza a llevar a cabo pequeñas conductas que te ayuden en tu objetivo final.
Busca fortalecerte física, emocional y espiritualmente.
Aprende a reconocer tus necesidades, su importancia y la manera de satisfacerlas.

Cuídate.
La ansiedad y el desgaste físico por el que estás pasando, puede afectar tu salud.
Esto aumenta la ansiedad y disminuye tu fuerza física y emocional.
Trata de dormir, come sanamente, toma mucha agua, haz un poco de ejercicio o camina.

Habla sobre lo que te está sucediendo con personas que te quieren.
No te avergüences de lo que ha pasado.
No es tu culpa. 
Con frecuencia la gente puede no responder como nosotros quisiéramos, pero es por falta de información.
Comparte este artículo con ellos.

No pienses más en el pasado.
Enfócate en un futuro feliz, pero visualizándolo (viéndolo en tu imaginación, con todos los detalles posibles).
Busca ayuda psicológica.

No quieras ayudar a la persona que está abusando de ti.
Tú no puedes hacer nada para resolver su problema.
No dejes de buscar ayuda  ..contactanos al 5733-2634/8810-9705 

Por que permitimos el Maltrato?

Muchas veces nos encontramos en relaciones de Abuso Emocional,Psicológico y hasta físico y aunque tengamos leyes que nos protejan nos preguntamos Por que Permitimos el Abuso?
Que lleva a una mujer estar en una relación donde no la valoran,la maltratan la humillan y la golpean?
Para que haya Abuso se necesitan dos El abusador y la victima...
Características del agresor y de la víctima.

El abusador es:

• Controlador,
• manipulador,
• posesivo,
• tiende a tener una muy baja autoestima,
• se siente inferior a su pareja, en algún aspecto,
• tiene poca capacidad para controlar sus impulsos,
• está siempre a la defensiva y
• con frecuencia, aunque no necesariamente, viene de hogares en donde la violencia era lo "normal".

Puede tener miedo de perder a su pareja o familia y enmascara sus temores con la ira.

El problema real está relacionado con la intensa necesidad de sentir el poder y el control, por lo que un manejo enfocado en el control del coraje no es la solución.

¿Qué sucede en el abusador?

• Niega la gravedad del problema,
• cree que si la violencia es "de vez en cuando" no significa ningún problema,
• justifica sus acciones culpando a la pareja, diciendo que ella lo provocó, que el es la verdadera víctima,
• si viene de hogares con violencia, puede ser la única manera que conoce para resolver los problemas,
• está convencidos de que no es malo, pero que perdió el control, y que su pareja, que ya lo conoce, debería haber evitado su enojo,
• se justifica diciendo que el alcohol le hizo perder el control.

¿Qué es lo que mantiene a la víctima, en esa relación?

Generalmente la víctima tiene una baja autoestima y se percibe a sí misma sin ningún poder dentro de la relación.
Casi siempre se siente culpable del fracaso de su relación y su propia desvalorización, no sólo la hace verse a sí misma como loca o tonta, sino que la puede hacer dudar de sus propias percepciones, por lo que se siente incapaz de tomar una decisión.

El miedo y la vergüenza le impiden buscar ayuda y tiende a aislarse.
Con frecuencia está deprimida y se siente atrapada entre la violencia y su debilidad e impotencia.

Fácilmente puede caer en el uso del alcohol o la droga, en un intento de disminuir su sufrimiento.
Sufre cambios bruscos en su conducta y estado de ánimo y puede presentar conductas auto destructivas y una sumisión exagerada.
Oculta su codependencia detrás de su "amor" hacia su pareja.

Existen infinidad de razones por las que no abandona a su pareja:

• No tiene recursos materiales,
• tiene miedo de la conducta de su pareja,
• se siente incapaz de salir adelante, sobre todo si tiene hijos,
• sus sentimientos de vergüenza la paralizan,
• no tiene a quien recurrir,
• creen que existe la posibilidad de que las cosas realmente mejoren, sobre todo si la primera etapa se alarga,
• vienen de un hogar en donde la violencia era parte de la vida diaria y creen que así son las cosas,
• están tan deprimidas que no tienen energía para actuar,
• la pareja las ha amenazado con matarlas o dañar a los hijos, si se van o comentan lo que sucedió.

Ten en cuenta que, tanto la víctima como el agresor, necesitan ayuda psicológica y si el es reincidente ..deberá pagar de acuerdo a las leyes que nos protegen...no dejes de buscar ayuda contactanos al  5733-2634/

8810-9705

25 de Noviembre Día Internacional contra la Violencia de Género

1 de cada 3 mujeres ha soportado violencia física o sexual, principalmente por un compañero sentimental; 

cerca de 120 millones de niñas han sufrido el coito forzado u otro tipo de relaciones sexuales forzadas en 

algún momento de sus vidas; y 133 millones de mujeres y niñas se han visto sometidas a la mutilación 

genital femenina. - 

La violencia de género ha sido y sigue siendo un delito invisible, oculto en demasiadas ocasiones por una aparente felicidad conyugal. Para darnos cuenta de la gravedad de la situación debemos remitirnos a la cifras: 1 de cada 7 mujeres ha sufrido algún tipo de violencia física o psíquica a lo largo de su vida, 603 millones de mujeres y niñas viven en países donde la violencia doméstica aún no es considerada delito, al menos 1 de cada 4 mujeres han sufrido violencia de género durante el embarazo, alrededor de 60 millones de niñas en el mundo son obligadas a casarse con menos de 18 años.

Si el mayor abuso se da de las personas que dicen amarnos ...caemos en la pregunta si dice que me ama por que me hace esto?o por que me dice esto?

Es por eso que debemos estar alertas ante las señales de un Hombre Abusador y que debemos estar atentas a salir de cualquier relación que se nos valla tornar un Infierno...

Te compartimos este reportaje para que veas las señales a tiempo!!!

Directiva de Mujeres Artemisa.